Perlindungan Diri dari Covid Bisa Dilakukan Melalui Cara Ini

Sejak sekitar setahun yang lalu dunia dilanda musibah global berupa terjadinya pandemi Covid-19. Sejak saat itu hingga sekarang kita hidup dengan menggunakan tata cara baru yang disebut new normal.... Baca Selengkapnya

Lakukan Ini sebagai Pertolongan Pertama Serangan Jantung

Serangan jantung adalah salah satu kondisi kesehatan yang sangat penting untuk diwaspadai. Jika dalam keluarga atau orang disekitar kamu memiliki riwayat penyakit jantung, maka kamu perlu mengetahu... Baca Selengkapnya

Gak Nyangka, Ini 5 Manfaat Sepatu Sneakers untuk Sehari-hari

Ada kabar baik bagi sobat WE+ yang gemar memakai sepatu sneakers nih. Ternyata sepatu yang digemari oleh kawula muda tersebut tidak hanya pantas digunakan untuk gaya-gayaan saja loh. Lebih dari itu... Baca Selengkapnya

5 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami, Mudah Dicoba!

Setiap orang pasti pernah mengalami bau badan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini tidak boleh dianggap sepele karena orang yang ada di sekitar sobat WE+ juga akan merasakan dampak ... Baca Selengkapnya

5 Rekomendasi Olahraga Kardio yang Aman dan Menyenangkan

sobat WE+ harus tahu bahwa olahraga kardio tidak hanya bisa dilakukan dengan cara berlari saja. Akan tetapi, jenis olahraga yang dapat menguatkan otot jantung ini juga dapat dilakukan dengan meliba... Baca Selengkapnya

Cara Diet Keto untuk Pemula, Cepat Dapatkan Tubuh Ideal

Meskipun cukup kontroversial namun masih ada saja orang yang memilih diet keto sebagai cara untuk menjaga tubuh tetap ideal. Diet yang pada prinsipnya membatasi asupan karbohidrat atau malah tidak ... Baca Selengkapnya

Khusus Pemula, Begini Cara Latihan Pernafasan yang Benar

Tahukah Sobat We+ bahwa latihan pernafasan membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita? Hanya saja latihan tersebut haruslah dilakukan dengan cara yang benar agar bisa mendatangkan manfaat yan... Baca Selengkapnya

Suka Minum Jus Detox, Ini 5 Manfaat yang Tak Terduga Bagi Tubuh

Akhir-akhir ini masyarakat sedang gemar mengkonsumsi jus detox. Disinyalir, hal tersebut merupakan minuman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, untuk program diet, serta mengeluarkan racun penyeba... Baca Selengkapnya

Apa Itu Olahraga Cardio? Kenali 5 Manfaat dan Jenis-Jenisnya

Hai Sobat We+, salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat adalah olahraga cardio. Sesuai namanya olahraga cardio atau olahraga kardiovaskular ini memiliki tujuan utama untuk melatih jan... Baca Selengkapnya

Terbukti Menyehatkan Tubuh, Ini 6 Manfaat Olahraga Aerobik

Di kalangan ibu muda dan remaja putri olahraga yang cukup digemari yaitu senam aerobik. Kegiatan aerobik biasanya dilakukan dengan kelompok misalnya sesama warga kompleks, kantor dan sebagainya. Na... Baca Selengkapnya