Temukan berbagai pilihan olahraga yang efektif membantu menurunkan kadar kolesterol. Dari olahraga ringan hingga intens, tingkatkan kesehatan jantung secara alami!
Baca Selengkapnya
Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan, termasuk full body workout untuk menjaga kebugaran tubuh setiap hari. Ini contoh gerakannya.
Baca Selengkapnya
Ketahui 10 pola hidup sehat untuk penderita hipertensi, mulai dari pola makan hingga aktivitas fisik, agar dapat mengontrol tekanan darah tetap normal.
Baca Selengkapnya
Ketahui penyebab alergi dingin, serta gejala dan pengobatannya sehingga kamu dapat terus menjaga kesehatan serta mengantisipasi alergi ini lebih dini.
Baca Selengkapnya
Merasa malas berolahraga? Temukan 9 cara mudah dan ampuh untuk mengatasi rasa malas dan memulai gaya hidup sehat. Dapatkan tips praktis untuk tetap aktif dan bugar!
Baca Selengkapnya
Pelajari 14 cara diet yang benar dan aman untuk menurunkan berat badan secara bertahap. Temukan tips nutrisi, olahraga, dan manajemen stres untuk kesehatan optimal.
Baca Selengkapnya
Pahami cek darah lengkap (Complete Blood Count, CBC) - cara kerja, manfaat, dan harga di U by Prodia. Temukan keterangan harga cek darah, jenis tes, dan persiapannya.
Baca Selengkapnya