U by Prodia
Kenali ciri-ciri mental burnout yang sering tidak disadari, mulai dari kelelahan emosional hingga hilangnya motivasi. Pelajari juga cara efektif untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Penulis: Daus Achmad
09 Aug 2025
146
Mulai latihan sekarang untuk dapatkan lebih banyak manfaat treadmill. Baik untuk kesehatan fisik, kebugaran tubuh, dan mentalmu.
Baca Selengkapnya
Penulis: Gabrella S
08 Aug 2025
203
Pelajari manfaat aromaterapi, jenis minyak esensial, dan cara penggunaannya untuk relaksasi dan kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Penulis: Daus Achmad
08 Aug 2025
157
Temukan cara efektif meningkatkan metabolisme tubuh di sini. Mulai dari pola makan hingga gaya hidup.
Baca Selengkapnya
Penulis: Gabrella S
08 Aug 2025
82
Pelajari 9 cara menjaga kesehatan ginjal yang tepat untuk mencegah penyakit ginjal sejak dini. Terapkan pola hidup untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Baca Selengkapnya
Penulis: Daus Achmad
04 Aug 2025
123
Kenali 9 dampak berbahaya trigliserida tinggi seperti risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah metabolik agar kamu bisa mencegahnya sejak dini.
Baca Selengkapnya
Penulis: Daus Achmad
02 Aug 2025
166
Temukan 10 olahraga terbaik untuk mengatasi sakit punggung secara alami. Gerakan mudah, aman, dan efektif meredakan nyeri serta meningkatkan postur tubuh.
Baca Selengkapnya
Penulis: Daus Achmad
29 Jul 2025
147
Redakan gugup di hari pertama nge-gym, ini gerakan gym untuk pemula yang mudah dilakukan!
Baca Selengkapnya
Penulis: Gabrella S
29 Jul 2025
150
Pahami sindrom kardiovaskular renal metabolik yang dapat terjadi karena pengaruh gaya hidup serta gangguan metabolik. Baca di sini!
Baca Selengkapnya
Penulis: Gabrella S
21 Jul 2025
165
Temukan 10 makanan yang baik untuk hati, yang terbukti membantu menjaga kesehatan liver. Cocok untuk mendukung fungsi hati dan dapat dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya
Penulis: Daus Achmad
19 Jul 2025
100