Makanan Omega-3: Lemak Sehat untuk Tubuh

Asam lemak omega-3 biasa ditemukan dalam makanan seperti ikan dan kacang-kacangan. Ia adalah jenis lemak tak jenuh ganda yang tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh manusia. Pelajari lebih jauh meng... Baca Selengkapnya

Apa itu Tongue-tie?

Lidah “diikat” ke bagian depan mulut oleh jaringan yang disebut frenulum lingual. Jika frenulum-nya pendek, hal itu bisa membatasi pergerakan lidah. Hal ini biasa disebut dengan tongue-... Baca Selengkapnya

Hipertensi Penyebab Serangan Jantung yang Sering Terabaikan

Hipertensi sering disebut sebagai penyakit silent killer. Kenapa? Karena sebagian dari penderita hipertensi mengalaminya tanpa merasakan gejala yang mengganggu. Proses hipertensi sendiri dapat memp... Baca Selengkapnya

Kenapa Harus Menambahkan Lebih Banyak Serat dan Makanan Fermentasi pada Makananmu?

Makanan berserat dan fermentasi membantu mikrobioma usus, berkontribusi terhadap kesehatan dan suasana hati yang lebih baik. Serat dan makanan fermentasi adalah salah satu makanan utama untuk memba... Baca Selengkapnya

Dupuytren Contracture pada Tangan, Apakah Berbahaya?

Mungkin bagi sebagian orang Dupuytren contracture adalah hal yang cukup asing. Ini adalah salah satu kondisi tidak biasa yang mempengaruhi tangan dan jari (kadang juga disebut penyakit Dupuytren). ... Baca Selengkapnya

Salmonella, Si Bakteri Licik yang Harus Diwaspadai!

Apa itu Salmonella? Salmonella adalah suatu bakteri yang bisa membuatmu sakit dan penyebab dari penyakit salmonellosis, suatu bentuk keracunan makanan. Tapi, tahukah kamu bahwa bakteri Salmonella m... Baca Selengkapnya

Waspadai Hipotiroid pada Ibu Hamil, Dapat Berakibat Fatal pada Janin!

Hipotiroid adalah kelainan yang membuat metabolisme tubuh melambat. Hal ini disebabkan karena rendahnya hormon tiroid yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid adalah kelenjar kecil ber... Baca Selengkapnya

Gigitan serangga bisa berbahaya bagi anak-anak

Ada beberapa cara untuk melindungi diri dari serangga yang bisa membawa penyakit serius seperti penyakit Lyme dan penyakit West Nile. Jika anak-anak sering menghabiskan waktu di luar ruangan kemun... Baca Selengkapnya

Benarkah Asam Folat Hanya Untuk Ibu Hamil?

Peran asam folat dan vitamin B lainnya untuk ibu hamil Sudah tak asing lagi, kalau asam folat dikatakan sebagai salah satu vitamin yang penting untuk ibu hamil. Pada kehamilan, asam folat berperan... Baca Selengkapnya

Apa itu Ultra-Processed Foods?

Penelitian baru menunjukkan bahwa ultra-processed food meningkatkan risiko gangguan kognitif dan stroke, lho! Orang-orang sangat menyukai Ultra-processed food, baik berupa sereal, makanan ringan (s... Baca Selengkapnya