Apa Itu Diet DASH dan Bagaimana Menurunkan Darah Tinggi dengan Efektif

Pelajari apa itu Diet DASH, manfaatnya untuk penderita hipertensi, contoh menu diet seminggu, serta pantangan dan makanan penyebab darah tinggi. Baca Selengkapnya

Olahraga Menurunkan Gula Darah: Panduan Komprehensif

Temukan jenis olahraga yang efektif untuk menurunkan gula darah. Artikel ini membahas lari, berjalan kaki, bersepeda, yoga, dan angkat beban untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Baca Selengkapnya

11 Makanan untuk Menaikkan Trombosit dengan Cepat

Ingin menaikkan trombosit dengan cepat? Temukan 11 makanan penambah trombosit alami yang efektif untuk bantu mempercepat pemulihan demam berdarah dan gangguan kesehatan lainnya. Baca Selengkapnya

Tonsil Stones: Penyebab Bau Mulut dan Radang Tenggorokan yang Sering Terabaikan

Pernah mendengar istilah tonsil stones atau batu amandel? Meski terdengar asing bagi sebagian orang, kondisi ini sebenarnya cukup umum dan bisa menjadi penyebab bau mulut hingga rasa tidak nyaman d... Baca Selengkapnya

Mengenali Terapi Insulin: Fungsi Hingga Risiko Efek Sampingnya

Menjaga kadar gula darah normal adalah tujuan penting dalam perawatan diabetes. Terapi insulin salah satu metodenya. Baca di sini! Baca Selengkapnya

Cek Darah: Waktu, Persiapan, Tahapan, dan Jenis-Jenisnya

Salah satu pemeriksaan medis yang paling umum dilakukan adalah tes atau cek darah. Baca detail penjelasannya di sini! Baca Selengkapnya

Kekurangan Vitamin D: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Kekurangan vitamin D tidak boleh disepelekan karena bisa menyebabkan masalah serius. Pahami penyebab, gejala, dan cara mengatasi defisiensi vitamin D. Baca Selengkapnya

Mengungkap 4 Mitos tentang Penyakit Celiac

Penyakit celiac merupakan kondisi autoimun yang dipicu oleh konsumsi gluten — protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan rye. Meski semakin banyak orang mengenalnya, masih banyak mitos ... Baca Selengkapnya

7 Jenis Olahraga yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi

Temukan berbagai pilihan olahraga yang efektif membantu menurunkan kadar kolesterol. Dari olahraga ringan hingga intens, tingkatkan kesehatan jantung secara alami! Baca Selengkapnya

Air Minum yang Baik untuk Ginjal yang Juga Menyehatkan

Tidak hanya air putih, ada juga jenis air minum yang baik untuk ginjal. Cari tahu jenis-jenisnya di sini. Baca Selengkapnya